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~4年ぶりの東京、便利すぎて太りそう!~
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2回目のアロマ教室に行って来ました。

今回のテーマは「肩こりとアロマセラピー」です。

肩こりの原因や、自分でできるマッサージ方法、
温湿布で肩や、目、こめかみなどを温める実践もしました。








きもちいい~~~~!!
気持ち良くて、思わず眠くなります。

031101.jpg







肩こり用ジェルも作りました。
私は、ラベンダー、ペパーミント、ローズマリーを配合しました。
良いにお~い!!
これも最高に気持ちが良いです。
家でも、マッサージしたいと思います。
















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