子供を早く寝かしつける方法

今日は、金曜日ですねぇ。
明日は、早起きする必要が無いので早く子供を寝かしつけてゆっくり遅くまでテレビをみたりした～い! と思ってしまいます。

先日、日本の深夜番組でどうしたら早く眠れるか？という番組をやっていました。
騒音の中、指圧をしたり色々試してみたけれどどれも寝付けない。
しかし、「ホットミルク」を飲み「ラベンダー」の匂いをかいだら1時間以内に寝てしまった・・・というもの。
個人差もあるし、芸人さんが面白おかしくやっていたのであまり期待できる方法ではないのですが・・・・。



これ子供に使えるかも！？？
ひとまず
「やってみよう！！」
と思い、スーパーでラベンダーの香りの「Air Wick」を購入しました。
早速、「このいいにおいを嗅ぐとリラックスして眠くなるよ～」と暗示をかけベットに行かせると、いつもよりはやい8時台に2人とも寝てしまいました。




暗示が効いたのか、ラベンダーが効いたのか分かりません。
私まで眠ってしまう毎日です。（あまり意味が無いかも・・？）
皆さんも「ホットミルク」と「ラベンダー」いかがですか？



 




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